哎呦，大家好啊，今天咱们就聊聊那经常被我们忽视的小物件——菊花。说起菊花，你首先想到的是啥？是不是那金秋时节，公园里的那一片灿烂？但今天咱不是来赏菊的，咱们来聊聊怎么“吃”菊！

这菊花，其实是个宝

别笑，我可是认真的。菊花不仅仅是观赏的，它还能吃，尤其是泡水喝，那好处多得就像咱北京的炸酱面里的酱，多！

1. 清热解毒，消暑降温

这夏天，热得跟蒸笼似的，一杯冰镇的菊花茶下肚，哎呀，那感觉就像整个人都泡在冰水里。菊花有清热解毒的功效，对于因为高温引起的头晕、目眩都有缓解作用。

2. 护眼明目，告别模糊

长时间盯着电脑，眼睛累得跟熊猫似的？来，试试菊花茶。菊花中的某些成分对眼睛有保护作用，长期喝，眼睛明亮，再也不用担心“四眼田鸡”的绰号了。

3. 润肠通便，告别便秘烦恼

菊花还有通便的作用，对于那些长期便秘、肚子胀得跟皮球似的朋友，这可是个好消息。不过，也别指望喝一杯就能立马见效，得长期坚持。

4. 美容养颜，做个精致的自己

女人嘛，总是希望自己美美的。菊花中的某些成分对皮肤有好处，长期喝，皮肤光滑，像剥了壳的鸡蛋。

5. 降压降脂，健康长寿

高血压、高血脂是现代人的常见问题。菊花中的某些成分对血压、血脂有调节作用，长期喝，对身体有好处。

这菊花，还能这么玩

别以为菊花泡水喝就这么简单，它其实还有很多“玩法”。

1. 加点料，味道更妙

比如加点蜂蜜，那味道，哎呀，简直就是人间美味。或者加点枸杞，那营养，double double！

2. 泡法有讲究，效果更显著

这菊花可不是随便泡泡就能喝的，得讲究个水温、时间。水温太低，效果不明显；时间太短，效果不明显；时间太长，味道太浓，也不好喝。

3. 菊花茶不只是茶，还是生活态度

喝菊花茶，不只是为了健康，还是一种生活态度。在繁忙的工作之余，泡上一杯菊花茶，静静品味，那感觉，简直不要太好。

这菊花，你了解了吗？

哎呀，说了这么多，你是不是对菊花有了全新的认识？别再用老眼光看菊花了，它可不仅仅是观赏的，还是我们生活中的好帮手。下次当你看到菊花时，不妨给它一个“机会”，试试它的妙用，相信你会有意想不到的收获。